100 Dúvidas
Aprenda a cuidar do seu sorriso com estas dicas
por A Redação    Dia 17/08/2016      100 Dúvidas

O sorriso é o cartão de visitas, e pode abrir ou fechar portas. Muito mais do que ter dentes brancos, é preciso cuidar com a saúde da sua boca. Separamos algumas dicas para te ajudar. Confira:

  1. Diga adeus ao refrigerante – Cheio de corantes e açúcares, esta bebida é inimiga de um sorriso saudável. Substitua por deliciosos sucos naturais, que tal?
  2. Escove os dentes regularmente – Por mais que todos saibam da importância, nem sempre as pessoas escovam os dentes tão regularmente. Escove ao menos 3 vezes por dia!
  3. Use o fio dental – O simples uso do fio dental ajuda a prevenir um monte de doenças. Adquira este costume!
  4. Diga não ao cigarro – Um péssimo costume, fumar traz muitas coisas ruins. Uma delas é o fato de o cigarro ser inimigo de dentes saudáveis. Fumantes são muito mais propensos a terem doenças na boca, desde as mais simples até cânceres.
  5. Fique de olho no estresse – Ranger os dentes à noite, além de trazer uma dor de cabeça incômoda de manhã, também estraga seus dentes. Sem estresse suas mandíbulas vão ficar mais aliviadas e seu sorriso agradece.
  6. Escolha bem a escova e o creme dental – Cada pessoa deve usar um tipo de escova que seja mais adequada à sua realidade. E também escolha bem o creme dental. Por mais que alguns sejam mais caros, eles valem a pena. Muitos são naturais e sem açúcar, por exemplo, o que refletirá diretamente na saúde bucal.
  7. Visite o seu dentista – Muita gente tem medo dele, mas o dentista é quem mais vai te ajudar com o seu sorriso. Vá ao menos duas vezes por ano ao dentista e fique sempre em dia com a saúde da sua boca! :)

 

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